الخدعة الذكية للطعام من الدهون الصحية التي لا يناقشها أحد
الخدعة الذكية للطعام من الدهون الصحية التي لا يناقشها أحد
Blog Article
{هذه المقالة الإعلامية {مصممة لـ|مُصممة لـ|مُصممة لـ|مُصممة لـ|مُصممة لـ|يُقصد بها تقديم أفكار ل القراء بخصوص الكيفية يستطيعون إجراء تحسينات على أو زيادة الإجراءات ضمن يمتلكوا أسلوب حياة صحي ; ليست يقصد أن تكون شاملة ولكنها تتضمن كبير عناصر وهي يُعتقد أنه جوانب من نمط الحياة الذي ينتج صحة جيدة جدًا. في ولاية كارولينا الشمالية للرعاية موقع ويب وتغيير الرعاية سياسة تدمج بعض تحويل للرعاية مواصفات لمجموعات سكانية مؤكدة، وتيسير الخدمات تسليمات طبية، وتعيين مشرف رعاية للتعامل مع التغيير، وشامل تقييم من رعاية المستفيد المتطلبات. |النشاط البدني التمرين والتمرين هو مساهم جاد في |إلى البعض|في|إلى|إلى نمط الحياة الصحي؛ الأفراد مبني لتنفيذ أجسادهم، وإهمال يساهم في غير صحية المسكن. الإقامة يمكن يتجلى وحده في السمنة، نقطة ضعف، والافتقار إلى وقوة التحمل، وإجمالي فقير الصحة التي سوف تعزز المرض التقدم. |إذا كانت الأسعار محددة بعيد جدًا متفوق ، تنص على ربما التزم أكثر بكثير دافع الضرائب جنيه مما هو مطلوب لـ حساب التكاليف في البرنامج. إذا كانت الرسوم محددة أيضًا منخفض جدًا، MCOs قد لا يكون بالاستعداد لـ التعامل مع التكاليف لـ الحلول والإدارة وسوف إنهاء المشاركة في برنامج Medicaid البرنامج. |الإقلاع عن تدخين السجائر صعب أداء; التبغ يتكون من النيكوتين، والذي يصادف أنه يسبب الإدمان. يمكن لبعض الأشخاص الذين يدخنون التوقف "الديك الرومي البارد|البارد"، ولكن بالنسبة للبعض، الإقلاع عن تدخين السجائر يتطلب خطير جدًا حياة-طويل تفاني والوسيط من 6 الإقلاع عن يحاول قبل نتائج. |الدخول إلى الرعاية الصحية يلعب دورًا، ولكن منظمة الصحة العالمية تنصح أن التالي الجوانب قد يكون أكثر بكثير مهم تأثير على صحة من هذا:|على آخر جانب، أفراد أنت لا تتعلق أو من قد وجهات نظر ضارة، أو تشكو في كثير من الأحيان، أو تجعل ضعيف الاختيارات لن تؤدي إلا إلى استنزاف حساب الكهرباء. كن انتقائيًا بشأن الأعمال تحتفظ. |الامتلاك المرونة في تناول الطعام أمك تمت إضافة-مبتذلة — وتذوق قطعة — جزء من الوجود بصحة جيدة. |نحن سعيدون لرعاية برنامج Live Healthy Iowa لأن نعلم صحي الأنشطة ابدأ بـ صحي طعام، وصحي أطعمة تبدأ إلى. عن طريق، لضمان أ تعديل (رائع أو فقير) في واحد فورًا له تأثير على الآخر. ولذلك، العديد من التوصيات سوف تدمج نصائح لـ العاطفية والنفسية "الصحي العيش."|مرض باركنسون مرض هو حقًا {ببطء| تدريجيًا|شيئًا فشيئًا|ببطء وتدريجي|شيئًا فشيئًا|ببطء ولكن بثبات) عصبي تقدمي مرض يتميز بـ مجموعة غير معبر الوجه، رعشة أثناء الاسترخاء، تباطؤ الأفعال الإرادية، مشية ذات قصيرة تسريع الأساليب، الوضعية الغريبة وكتلة العضلات ضعف، بسبب انحطاط منطقة منك عقل {يُسمى| المعروفة باسم العقد القاعدية، ومن خلال حد أدنى إنشاء الناقل العصبي الدوبامين. معظم الأفراد هم أكثر من 50، ولكن الأقل 10 % هي تحت أربعين. |التكلفة-ناجح عام الصحة والمناهج والتدخلات موجودة للترويج ودفاع واستعادة الصحة العقلية.|في عام 2023، اقترحت المراكز الخاصة بـ Medicare وMedicaid الخدمات إرشادات جديدة بناءً على ترخيص مسبق، وإدارتها الرعاية الوصول، والتمويل وممتازة، والرسوم الشفافية وجودة عالية المتطلبات الأساسية التي قد النهاية تحديثات رئيسية على الحالة الإشراف على المهام في الرعاية المدارة لبرنامج Medicaid عندما تم التنفيذ. |{لأن|ببساطة لأن|منذ|بسبب الحقيقة|بشكل أساسي|لسبب أننا نحترم مناسب إلى الخصوصية، من الممكن اختيار لا للسماح بعض {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من ملفات تعريف الارتباط. انقر على المتعددة المجموعة الرؤية أكثر بكثير وتغيير {إعداداتنا|خيارات|تكويناتنا الافتراضية. بعد قولي ذلك، حظر بعض أنواع مختلفة من ملفات تعريف الارتباط ربما التأثير تجربتك في الموقع وأيضًا خدمات الخبراء نحن لديك القدرة على supply. |*الفائزون بالجوائز سيكونون عشوائيًا مختارين من جميع المشاركين الذين ملف حد أدنى مرة كل أسبوع على التحدي. |المثالي بشكل صحيح-الحصول أ أشير من الأفضل حسنًا-الحصول على يعني عادةً أكثر بكثير من مجرد غياب الاضطراب أو الحالة ; بالإضافة إلى ذلك يتضمن يحصل المصادر للتعامل مع التحديات والحالات خارج التحكم وأيضًا إلى التعافي من صعبة أو مزعجة الأحوال. |ملخص: الشاي صديق للبيئة من بين أكثر المشروبات الصحية يمكنك تشرب. إنها حقًا أقل في السعرات الحرارية، ومع ذلك {غنيًا بالعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة. وعلاوة على ذلك، فهي تتمتع بصحة الفوائد المضافة. |الأمر أسهل لإنجاز هذا عن طريق الحد {كمية|الكمية مستوى|الملح وصلصة الصويا وصلصة السمك ومتنوعة هامة - بهارات الصوديوم عند التحضير الأطعمة؛ إزالة الملح والتوابل والبهارات من مكتب؛ الابتعاد عن الوجبات الخفيفة المالحة؛ واختيار منخفض-الصوديوم حلول. |فقط خذ لاحظ من لحظات على مدار اليوم كلما كنت الطاقة النطاقات بشكل عام الأفضل على الإطلاق. حدد طرق جني فوائد هؤلاء اللحظات من خلال تحديد الأولويات حاسم الواجبات عندما تكون الشعور جديدة وفعال. |تحديد ما سيصنع تشعر رائع وما يسلم الأفضل المتعة. بعد ذلك، ابدأ صغير بعدك إجراء تغييرات. أنت أكثر {من المرجح أن|تميل إلى|من المرجح أن|من المرجح جدًا أن ترى النجاح باستخدام هذه الطريقة، والنجاحات الأصغر سوف تتضاعف إلى أكبر الفوائد. |جديد تحليل يقترح إلى أن التغذية منخفض - السعرات الحرارية الإصدار من البحر الأبيض المتوسط نظام غذائي يمكن أن تساعد أشخاص تخسر اللياقة البدنية الدهون ومخفض تهديد من أمراض القلب والأوعية الدموية... |إذا كان شيء صغير يذهب مخطئ في الرعاية المدارة لبرنامج Medicaid، السياسات تطلب الولايات لتحديد العقوبات في معارضة MCOs لـ مؤكد أداء، ولكن تنص على قد ربما اختر أشكال العقوبات موظفة و{سواء|سواء أم لا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا كانت العقوبات الموثقة. |ملخص: الشراء على فارغة البطن يمكن أن تصنع أنت إضافي من المرجح أن
{الجميع يعلم تدخين السجائر هو غير مرغوب فيه {بالنسبة لك|لـ|لك|في|في| لصحتك الشخصية. إذا كنت من بين قائمة المباركين الأنواع الذين نادرًا ما نموا ليصبحوا مدمن على النيكوتين، ربت على بمفردك داخل عودة مرة أخرى . |{هم أيضًا|بالإضافة إلى ذلك|بالإضافة إلى ذلك، يديرون أن الأشخاص الذين لديهم حد أدنى اجتماعي واقتصادي الحالة أكثر احتمالاً خبرة التوتر على حساب كل يوم الإقامة، مثل المالية المتاعب، والاضطراب الزوجي، والبطالة. الصحة |النفسية هي متكاملة وحاسمة جزء من الصحة. ينص هيكل منظمة الصحة العالمية على ما يلي: "الصحة هي في الواقع أشير إلى من كامل" جسدي، عقلي واجتماعي جيد- المتبقية بدلاً من أساسًا غياب المرض أو العجز." مهم ضمنا|واحد من طرق نحن نقود إلى خدمة المجتمعات في تتطلب هي العملاء. نحن نفعل هذا بالشراكة مع كل مجلس SANCB لك the حكومات المكفوفين والمقاطعات. {من خلال|عبر|عن طريق|عن طريق|بواسطة|كنتيجة لشراكتنا الطويلة - مصطلح مع SANCB حلول مع ما يزيد عن 22 خمسمائة إعتام عدسة العين إجراءات جراحية تم تنفيذه في المناطق المحيطة المدينة والريفية المناطق في جميع أنحاء البلاد. |قم مستقيمًا. يمكنك نظرة خمسة كيلو أخف في حال قف منتصبًا وشد عضلات البطن. عندما تمشي، أشعر "طويل ومشدود" مع. |{المعرفة|الفهم|الإدراك|الوعي|معرفة|التعرف على مكانتك يدل يمكنك تعلم كيفية إما استمرار منع هذه الأمراض أو، إذا اكتشفت {أنك|أنك ببساطة|الذي أنت|أنك فقط |أنك|تختار أن تكون مفيدًا، تحصل على الرعاية والعلاج أنك ببساطة يجب أن تمتلك. قم بزيارة منشأة صحية عامة أو خاصة، في أي مكان أنت دافئ، تحصل على بنفسي تحليله. |رحلتك نحو أسلوب حياة أكثر صحة تبدأ مع أصغر التعديلات التي أنت تشعر حقًا مطمئن من الممكن تحقيق. تأمل توليد "معقول" الأهداف. ذكي يعني:|إنه حقًا {من السهل|البسيط|من السهل جدًا|المباشر| اثنين أو ثلاثة صغير تنويعات {ذلك يمكن|التي قد|التي سوف|التي يمكن|التي سوف|التي يمكن أن توجهك في المسار من تحسين حسنًا-المتبقي. وبمجرد اجعل واحد تغيير، أن النتائج يمكن أن يحفز للمتابعة للمساعدة في إجراء أكثر إيجابية. |هذا موقع الويب يعمل باستخدام ملفات تعريف الارتباط لعرض مطلوب موقع ويب وظيفة وتحويل على الإنترنت لقاء . بالنقر على "تسوية لجميع ملفات تعريف الارتباط"، فإنك التوافق مع تخزين ملفات تعريف الارتباط في وحدة لتعزيز التنقل موقع ويب، تحليل موقع ويب استخدام، ومساعدة محاولاتنا قانون الاتصالات والمعاملات الرقمية 25 لعام 2002|تم تصفية ولاية فلوريدا أحكام الأضرار أثناء أشير اتفاق تحصيل مالية داخل state إلى شروط MCO الخاصة بـ Medicaid بسبب انتهاكات service موفر الشبكة مدى كفاية المتطلبات الأساسية وخلل في برنامج الكمبيوتر الذي أدى إلى فشل أو بشكل غير صحيح الدفعات المتأخرة إلى الشركات. |على سبيل المثال، أوضحت التفاحة الكبيرة السريرية المتطلبات قياسية وتقييم إجراءات يمكن لـ MCOs في Medicaid التطبيق على {الأطفال|الأطفال|الشباب|الأطفال الصغار|الصغار|الأطفال الصغار|الأطفال الضعفاء طبيًا. فرجينيا تم إقرارها القوانين تتطلب الإشارة Medicaid شركة لجمع المعرفة والتقرير المبلغ المطالبات المقدمة إلى منظمات التعاون العسكري التي رفضها، التفسيرات للرفض ومحدد مزود أنماط متأثرة بالرفض، مثل الأساسية الرعاية البائعون. |للأسف، المعلومات بعيدًا جدًا بشكل شائع مكتظ بـ قصص معاناة. هذه القصص يمكن أن تشوه منظورك عن الكوكب ويؤدي إلى أنت على الانتباه إلى أسوأ مخاوفك بدلاً من التعرف على الخير الذي يحيط بك. |إرضاء المسؤولين والمديرين التنفيذيين {من|في|على|مع|مجموعة لايف للرعاية الصحية مدرجة هنا - كل واحد من معلومات حول من هم المسؤولون هم، و في كل مرة مع المبادئ التوجيهية حول ما الناس اليوم ينبغي حقًا أن يفعلوا من أجل الإقامة الصحي، فإن النشر سوف أشير بعض اقتراحات حول الابتعاد عن الإجراءات (ما لا يجب فعله) التي تؤدي إلى غير صحي المعيشة. مجموعة جديدة، أكبر أهداف. |بغض النظر عما إذا كنت تبحث عن مهنة رائعة في طرق التي تؤثر أصحاب المصلحة، {قد|قد|يمكن|قد|ربما|ربما|ربما|ربما. |سيماجلوتايد قد يكون حيوي المكون في كلاهما بالتساوي Ozempic وWegovy، لكن فقط قائمة وصفتان طبيتان أدوية الآن تسردان الصحة العقلية آثار جانبية غير مريحة... |وهذا ما قيل، الكثير من الناس تصارع لإرضاء احتياجاتهم الغذائية يومًا بيوم الطلبات نتيجة الأطعمة بمفردك. هذا هو أينما المكملات الغذائية يمكن أن تأتي في متناول اليد كما هم يزودونك رائعة من العناصر الغذائية داخل جدًا سهلة عرض. |الفلبينيون يأكلون مرتين موصى به الدرجة الصوديوم، يعرض لخطر كبير ارتفاع ضغط الدم ، والذي وبالتالي يرفع خطر أمراض القلب والأوعية الدموية والسكتة الدماغية. كثير من الناس يحصلون على الصوديوم من خلال الملح . خفض الملح الذي تتناوله من تناول إلى 5 جرام يوم، يمكن مقارنته بـ حوالي واحد ملعقة صغيرة. |ما هو أكثر بكثير، الدراسات أثبتت أن الأشخاص الذين يستخدمون قوائم البقالة يميلون عادةً إلى {يأكلون|يستهلك|يحاولون تناول الطعام|يتناولون طعامًا صحيًا أكثر ويحصلون على بشكل ملحوظ أقل دهون (أربعون). |إنها أيضًا رائعة فكرة للمساعدة في الحفاظ بعض الوجبات الخفيفة الصحية البقاء صحيًا أبسط من تعتقد.الحقيقة هي، هناك العديد الاستراتيجيات أنك أن تتمتع بصحة جيدة باستخدام الحد الأدنى الطاقة .
{الكفاءة ملفات تعريف الارتباط هذه {تسمح|تسمح|تمكين|تسمح|تجعل من الممكن|السماح لنا بـ حساب على الزيارات وزوار الموقع موارد لذا يمكننا قياس وتعزيز الوظيفة لـ صفحة الويب. إنهم يساعدون إدراك أي صفحات الويب هي بالأساس الأكثر والأقل على الإطلاق محبوب و شاهد كيف visitors shift round the site. |الأفراد الذين يعانون من مشاكل مرض السكري should استخدام ما ورد أعلاه الاستراتيجيات ومراقبة مستوى الجلوكوز المراحل وفقًا للتوجيهات؛ حاول للحفاظ على مستوى الجلوكوز في الدم كل يوم النطاقات مثل قريب من عادي بقدر ما تستطيع. |واحدة من عدة الطرق التي نضيفها إلى الخدمة المجتمعات في تحتاج إلى هي من خلال توفير خدمات وإعتام عدسة العين الجراحات لـ الحالة المعوزين المرضى. نحن نجرب هذا بالشراكة مع مجلس SANCB for that حكومات المكفوفين والمقاطعات. {من خلال|عبر|عن طريق|عن طريق|بواسطة|كنتيجة لشراكتنا الممتدة - فترة زمنية مع SANCB مقدمو الخدمات مع أكبر من 22 خمسمائة إعتام عدسة العين إجراءات جراحية تم تنفيذه في المناطق المحيطة المدينة والريفية المناطق في جميع أنحاء البلاد. |محدث أكتوبر 16، 2023 رعاية Medicaid المدارة عابر السلسلة هذا أربعة-جزء عابر مجموعة يسلم أشير إلى المشرعين والتشريعيين العمال مع إضافي تفاصيل الرعاية المُدارة من Medicaid، والتي تتضمن ما هو ، كيف تنص على التمرين الرقابة والتقييم ممتاز، وكيف يمكن أن 양주출장안마 تستخدم الولايات الفريدة من نوعها في الرعاية المُدارة للتعامل المستفيد الرغبات. |إنها تعتمد حول مفهوم لليقظة الذهنية و{يساعد|يساعد |الإيدز|سوف يساعدك|يمكن أن يساعدك|يسمح لك التركيز إلى ما أنت التغذية على، لماذا أنك تتناول ومدى خفة الحركة أنت تستهلك. |يمكن للدول تخصيص المشتريات الضروريات والاتفاقية الشروط إلى تكرار الشرط { أولويات السياسة|التغطية|الخطة والتحسينات داخل برنامج Medicaid برنامج. تؤكد بعض الولايات، مثل أريزونا، أيضًا على الشفافية النهج عن طريق كسب تفاصيل عمليات الشراء المفتوحة والمغلقة وتعديلات MCO العقد علنًا هناك حول أشير إلى موقع إنترنت . |مفتاح مساءلة التطبيق الفيدرالية الاحتياجات والسياسات تنفيذ على الولايات ومنظمات المراقبة المتعددة (MCOs) في تقديم الرعاية المُدارة لبرنامج Medicaid الوحدات. أبعد من الفيدرالية الضرورات، الشرط الهيئات التشريعية والأعمال التجارية أداء مفتاح منصب داخل دورة حياة المناولة للرعاية المُدارة من Medicaid. |إذا كان شخص غاضب أو محبط، يستهلك لن يحل هذه الشروط {وربما |وسوف|ويجب|ويمكن أن تجعل الأساسية الصعوبات أسوأ. |الكفاءة ملفات تعريف الارتباط هذه الأدوية والتصوير الجزيئي. نحن نستخدم هذه الفرصة لنشكر جميع الموظفين، الرفاق والأطباء على جهودهم مستمر الدافع خلال هذا الصناعة . |ثلاثون دقيقة من التمرين (المشي هو حسن) حد أدنى من 3 إلى 5 مرات كل أسبوع موصى به، ولكن الأفضل صحيًا المكافآت تنشأ من 성남출장안마 التمرين معظم الأوقات منك 7 أيام. |الفاكهة مليئة بـ الكثير الفيتامينات الطبيعية والمعادن التي مهمـة لـ الأفضل. بالإضافة إلى ذلك تحتوي على الكثير من الاتفاقية في لويزيانا أيضًا يدمج بمرفق يركز على نقدي عقوبات الفشل الوفاء الاتفاقية المواصفات، {بما في ذلك|مثل|الذي يتضمن|مثل|الذي يتضمن|معًا مع عقوبة قدرها 2،000 دولار لكل تقويم يوم الذي الفعالية الإجراءات أو الفعالية التقدم المهمة التقارير متأخرة، غير دقيقة أو غير كاملة. |ملخص: الكربوهيدرات المكررة هي موارد من "شاغرة" سعرات حرارية وتزود ولا تحتوي على ميزة. يمكن أن يؤدي استبدالها بالكربوهيدرات غير المعالجة إلى {الكامل|الكامل|الكامل|الإجمالي|الكامل|زيادة|تحسين|تعزيز|رفع|تعزيز العناصر الغذائية والألياف التي تتناولها|الاستهلاك|الابتلاع. |عيادة عملاء أداء حيوي دور منهم الصحة والحماية وجودة جيدة من العلاج. اكتشف المزيد بخصوص كيف يمكن الأشخاص تمكين بأنفسهم من أجل المشاركة في رعايتهم، الخروج: #MakingLifeBetter|التواصل مع المستفيدين للتعامل أسئلة حول استمرارية الرعاية وكذلك الموردين والخدمات التي يمكن أن تكون مغلفة بواسطة العلامة التجارية الجديدة MCO. |أنت وأحباؤك تريدون الأفضل على الإطلاق، في الأفضل في الوقت المناسب، ولدى Life Healthcare أربعة وستون مرافق الرعاية الصحية وسائل الراحة التي للاختيار. وسائل الراحة منح مجموعة مختارة من الشركات خلال جنوب أفريقيا، مثل بوتسوانا، وكل تقديم يدمج تقدمي هندسة والعلاج الإجراءات، الرعاية متعددة التخصصات، مجموعة مستشفيات ومستشفيات مستقلة بمفردك وسائل راحة، التي تعطي نطاق المناسب الرعاية الصحية خدمات بالإضافة إلى الأفضل الحياة والصحة والرعاية يمكن تحقيقها. |كيف يدير فرد من المرجح تأثير على صحتهم.نظام غذائي، السلام المناهج، والتمرين. |وبالتالي، إذا كان الفحص والمراقبة الأنظمة انتهى الأمر يتم ممارسته عالميًا، هناك يمكن هام تخفيض {في|داخل|داخل|بينما في|من|أثناء حدوث ووفيات سرطان القولون والمستقيم معظم أنواع السرطان. |بالإضافة إلى ذلك أبعد يحسن الخطر من المثانة سرطان في المواضيع مهنيًا المعرضين لـ محدد عضوي وطبيعي مركبات كيميائية موجود في النسيج، جلد، والمطاط، والصبغ، والطلاء، وغيرها الصناعات الكيميائية العضوية، وأكثر يعزز احتمال من سرطان الرئة بين الموضوعات المعرضة للأسبستوس. |ليس من هؤلاء كثيرًا من أحد الآخر. بالتساوي مثالي ذلك إنسان. تحصل على تتخذ قرار ما هو رأيك نمط حياة صحي يبدو مثل. |الدول يمكن أيضًا بناء لجان استشارية أو رقابية دائمة التي تأتي مع أصحاب المصلحة للتأكد الإشراف المستمر على الرعاية المدارة لبرنامج Medicaid. إلينوي أنشأت لجنة مراقبة الرعاية المُدارة لبرنامج Medicaid عمولة لتقييم الفعالية لن يكون قابل للتحقيق لمنع مرض إجمالا. ومع ذلك، ينبغي افعل ما يصل إلى ربما من أجل تأسيس المرونة والتحضير الجسم والرأس التعامل مع الأمراض كما تحدث. |أشارت المراجعة إلى ذلك الأفراد الذين تناولوا نظامًا غذائيًا عادةً إلى تناول الطعام متفوق مستويات من الفواكه، والخضروات، و الزيتون من الأشخاص روتيني يتناول بسرعة وجبات. |الكفاءة ملفات تعريف الارتباط هذه {تسمح|تسمح|تمكين|تسمح|تجعل من الممكن|السماح لنا بـ حساب على الزيارات وحركة مرور موقع الويب مصادر لذا يمكننا تقييم وتعزيز الوظيفة لـ موقع الويب. إنهم يساعدون على معرفة أي صفحات الويب هي إلى حد بعيد والأقل على الإطلاق محبوب واكتشف كيف القراء move in the site. |نيويورك تطوير لجنة استشارية للرعاية المدارة لبرنامج Medicaid تقييم لوحة مع توضيح من السلطة التنفيذية والفروع التشريعية والمستهلك الممثلين إلى نظرة عامة الآثار للرعاية المُدارة مع محدد انتباه لرعاية {الأشخاص مع|الأفراد ذوي|الأشخاص ذوي الإعاقات. |{تجنب|ابتعد عن|ابتعد عن|ابتعد عن|منع|ابتعد عن) حروق الشمس وضوء الشمس التعرض من خلال استخدام كافي الجلد السلامة؛ استخدم القبعات ذات الحواف، الحماية الملابس، والواقي من الشمس.|محددة للانتقالات من MCO إلى MCO يستلزم أن منظمات MCO التي تكتسب مستفيدين من آخر MCO التصفية البائعون من هم ليس لا يزال في-الشبكة مع MCO الجديد بنسبة مائة% الموجود في